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Es difícil explicar con palabras lo bueno que es caminar... hay que experimentarlo...sólo puedo decir que es una actividad al alcance de casi todos...en cualquier estación... a cualquier edad...y no requiere un esfuerzo costoso...es una acción que no daña... es lenta... que permite observar aquellas cosas pequeñas...silenciosa... rítmica... que no disturba el pensamiento... por el contrario, estimula a la reflexión...es una acción no extenuante... debes estar conciente de sentir el propio cuerpo y apreciar la distancia un paso a la vez...una acción autónoma... se parte y se detiene cuando uno lo decide... procede al propio ritmo...se puede caminar solo o en compañía... en silencio... hablando... pensando... o si se puede, hasta cantando...se puede andar siempre adelante hacia cualquier lugar, lo cual contribuye a dar un sentido de gran libertad...
2 comentarios:
Bella reflexion de algo rara vez apreciado.
siempre disipa la mente ... es un ejercicio no solo físico... sino también mental...
besos y abrazos, nos estamos leyendo.
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